فوائد تناول مكعبات الثلج

تُصنع مكعبات الثلج من الماء وغالبًا ما تكون مليئة بالأعشاب المختلفة مثل البابونج أو النعناع أو الميرمية أو قشور الفواكه والخضروات ، لذا إليك بعض فوائد تناول مكعبات الثلج:

• يوفر الرطوبة ويقلل من فرص الإصابة بالجفاف ، خاصة للرياضيين.
• زيادة الشعور بالبرد.
• يهدئ المعدة ويقلل من القيء والغثيان.
• يحافظ على صحة الجلد والأظافر والشعر.

عيوب تناول مكعبات الثلج

قد يرتبط الشعور بالحاجة الملحة لتناول الثلج بالتعرض الشخصي لبعض الأمراض. على سبيل المثال ، إذا كان يعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، أو إذا كان يعاني من اضطراب في الأكل ؛ وهو اضطراب في الأكل يأكل فيه الشخص شيئًا غير مغذٍ ؛ مثل أكل الثلج أو الورق أو الطين أو أي شيء آخر ، فإن تناول الثلج سيؤدي إلى بعض المشاكل أهمها ما يلي:

• مشاكل الأسنان ؛ وذلك لأن الأسنان بطبيعتها ليست مناسبة لتناول الطعام بشكل متكرر بالثلج ، لذلك مع مرور الوقت يؤدي هذا إلى تكسر طبقة المينا ، فتصبح الأسنان حساسة للغاية للمواد الساخنة والباردة جدًا ، كما أنها تزداد أيضًا. احتمال التعفن.
• مضاعفات فقر الدم ؛ يمكن أن يحدث هذا إذا لم يتم علاج نقص الحديد وأصبح فقر الدم شديدًا ، لذلك يمكن أن يسبب مشاكل في القلب ، ومشاكل أثناء الحمل ، واضطرابات في النوم.
• مضاعفات البيكا تعتمد المضاعفات الناتجة عن البيكا على نوع المادة التي يتم تناولها ، حيث يمكن أن تسبب مشاكل معوية أو انسداد معوي أو تسمم أو عدوى أو اختناق.

استخدامات مكعبات الثلج

تخدم مكعبات الثلج مجموعة متنوعة من الأغراض ، بما في ذلك:

يزيد من إشراق البشرة

ضعي مكعب ثلج على منشفة وضعيه على وجهك لمدة نصف دقيقة واتركيه يجف ، وضعي أيضًا مكعبات ثلج على وجهك قبل وضع المكياج للتأكد من بقائه لأطول فترة ممكنة.

تخفيف حروق الشمس

يساعد وضع مكعبات الثلج على المنطقة المصابة بحروق الشمس لمدة دقيقة على منع الالتهاب ، بالإضافة إلى تفتيح وتهدئة لون البشرة.

تقليل الحبوب ومنع انتشارها

يساعد وضع مكعبات الثلج على المنطقة المعرضة لحب الشباب لمدة عشر دقائق على إغلاق مسام الجلد ومنع التهابها.

تقليل انتفاخات العين

يمكن أن يساعد وضع قطعة من الثلج ملفوفة في منشفة على منطقة العين لمدة دقيقة واحدة في تخفيف التعب ، إلى جانب المساعدة على إرخاء عضلات العين.

تقليل التجاعيد

ضع مكعبات الثلج على الجلد لمدة عشر دقائق ، مع التركيز على المناطق الأكثر عرضة للتجاعيد.

انخفاض درجة حرارة الجسم

يمكن أن يساعد وضع بعض مكعبات الثلج في منشفة ووضعها فوق رأسك في خفض درجة حرارة جسمك.

تقليل مرارة الأدوية

يمكن أن يساعد مضغ مكعبات الثلج قبل تناول الدواء في تقليل المذاق المر للدواء.

تخدير موضعي لإزالة الشعر

يمكن أن يؤدي وضع مكعبات الثلج على الجلد قبل إزالة الشعر إلى تخدير المنطقة وتقليل الألم.

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 8/5/2022. ، تم استرجاعه في 5 أغسطس 2022.تعديل.
2. ، تم استرجاعه في 8/5/2022. ^أخبار طبية اليوم ، تم استرجاعه في 5 أغسطس.تعديل.
3. ، تم استرجاعه في 8/5/2022. ، Healthline ، تم استرجاعه في 5 أغسطس.تعديل.
4. ، تم استرجاعه في 8/5/2022. ، العيادة ، تم استرجاعه في 5 أغسطس 2022.تعديل.
5. ، تم استرجاعه في 8/5/2022. ، تم استرجاعه في 5 أغسطس 2022.تعديل.