Category Archives: مقالات

بوبو عادل والربح من اليوتيوب

الكاتب: | 17 يوليو، 2021

يوتيوب هو موقع إلكتروني يمكن استخدامه مجانًا ، حيث يُسمح من خلاله بمشاهدة مقاطع الفيديو التي ينشرها المستخدمون الآخرون لهذا الموقع، بالإضافة إلى إمكانية تحميل المستخدمين لمقاطع الفيديو الخاصة بهم. يحتوي موقع يوتيوب على المليارات من الفيديوهات التي قام المستخدمون برفعها على الموقع منذ نشأته ، حيث يتم تحميل 100 ساعة من الفيديوهات على اليوتيوب… تتمة »

كيفية حساب الحمل

الكاتب: | 6 يوليو، 2021

كل الأمهات الجدد تقلق بشأن الطريقة الصحيحة لحساب الحمل بالأسابيع والأشهر، وعادة ما يلجأ معظم الأطباء إلى طريقة حساب الأسابيع والاعتماد عليها سواء في ملف الأم أو في متابعة السونار والحمل. ولتفادي حدوث هذا القلق والاضطراب، إليك جميع المعلومات التي ستساعدك على فهم كيفية حساب الحمل بشكل صحيح، وحساب أسابيع الحمل بكل شهر بسهولة. أول… تتمة »

اهمية فيتامين ب ومجموعاته

الكاتب: | 2 يوليو، 2021

الفيتامينات هي مركبات تختلف في تركيبها الكيميائي، لكنها كلها متشابهة في الفوائد الصحية والغذائية التي توفرها للجسم، وفيتامين ب من أهم هذه الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ومن المعروف أن الفيتامينات لا ينتجها الجسم نفسه، بل يحتاج إلى تناول الأطعمة والمواد الغنية بها بالإضافة إلى المكملات الغذائية. والمستحضرات الصيدلانية، ومخزون هذا الفيتامين في الجسم ضئيل، باستثناء… تتمة »

أحسن برنامج تنزيل فيديوهات – الدليل النهائي

الكاتب: | 1 يوليو، 2021

فيسبوك هو أكبر منصة للتواصل الاجتماعي في العالم، مثله مثل موقع يوتيوب، وهو أكبر منصة لمقاطع الفيديو المختلفة، وتويتر هو أكبر منصة لبث الأخبار. ومن هنا نجد أن معظم المستخدمين يحاولون حفظ وتنزيل مقاطع الفيديو المشهورة والمفضلة، ولكن في الغالب لا يمكنهم ذلك، حيث لا يسمح فيسبوك بهذه الميزة، بالإضافة إلى أن يوتيوب يمنع هذه… تتمة »

كيف أحسب سعراتي الحرارية وحرق الدهون؟

الكاتب: | 26 يونيو، 2021

إذا كنت تبحث عن كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في اليوم او التي يجب أخدها، سوآءا للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن أو لعمل حمية غدائية والحفاض على رشاقة جسمك، فهذا المقال سيتطرق إلى كل هذه الأسئلة بالتفصيل والى أسئلة أخرى.  أولا، ما هي السعرات الحرارية؟ السعرات الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة وعادة ما… تتمة »