تأثير التمر على صحة الدماغ
فوائد التمر للصحة العامة التمر من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحتوي على العديد من المغذيات الهامة. يعتبر التمر مصدراً جيداً للألياف، وفيتامينات الب والك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد والكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يمتاز التمر بانخفاض