مفهوم العزلة الاجتماعية

هو اضطراب نفسي اجتماعي شائع يشير إلى عدم وجود علاقة بين الشخص وأفراد المجتمع ، والرغبة في الاستقلال عن كل من حوله ، والاكتفاء الذاتي عن بعد. أفكار وآراء الآخرين ، شعور بعدم الرغبة يجعل الشخص مترددًا في مقابلة الناس أو التواصل معهم. تواصل معهم وانخرطوا في مشاعرهم ومواقفهم وحياتهم.

 

أنواع العزلة الاجتماعية

هناك نوعان من العزلة الاجتماعية ، على النحو التالي:

• العزلة الإيجابية: العزلة مفيدة شخصيًا في شكل الوحدة مع النفس ، وإعادة الحساب ، وخلق أجواء خاصة ، واتخاذ قرارات حاسمة ، والابتعاد عن السلبية والإحباط والفشل. .
• العزلة السلبية: هذه إصابة شخصية ، تتجلى في اتخاذ القرار المتهور ، وبطء التواصل مع صانعي القرار ، والتردد والاستدلال الدائم.

 

أسباب العزلة الاجتماعية

هناك أسباب عديدة للعزلة الاجتماعية ، منها ما يلي:

• الانغماس في الوسائط.
• سبب اضطراب الوسواس القهري ؛ مثل الشخص الذي يعتقد أنه على حق دائمًا والآخرون دائمًا على خطأ.
• بعض الأمراض العقلية التي تؤدي إلى العزلة الاجتماعية ؛ مثل الوسواس القهري والاكتئاب والرهاب الاجتماعي والاضطراب ثنائي القطب.
• أسباب نفسية ؛ مثل القلق والعصبية.
• أسباب تربوية ؛ الطريقة التي يربي بها الآباء أطفالهم من خلال الترهيب والترهيب والعنف.
• قد تكون التغيرات الفسيولوجية لدى المراهقين مسؤولة عن الإحجام عن التواصل مع الآخرين.
• قد يؤثر العمر في العزلة الاجتماعية.
• اعتاد الناس العزلة عن العالم منذ الطفولة.

 

اضطراب التواصل الاجتماعي

 هناك العديد من المعوقات التي تمنع الشخص من التواصل مع من حوله ، ويمكن تلخيصها على النحو التالي:

• الحواجز الاجتماعية ؛ مثل الظروف المادية وعقدة النقص الاجتماعي.
• الحواجز الثقافية ؛ مثل محو الأمية والتعليم.
• حواجز جغرافية ؛ مثل المسافة من العائلة والأصدقاء والأحباء.
• اضطراب عائلي ؛ مثل التقليل من شأن اللوم واللوم.
• التشوهات الخلقية

 

أعراض العزلة الاجتماعية

يعاني الأشخاص المعزولون اجتماعيًا من مجموعة من الأعراض بما في ذلك:

• سيطرة الأفكار المتشائمة على التفكير.
• تقلبات في المزاج.
• عدم الاهتمام بالنفس والنظافة الشخصية.
• فقدان الشهية
• يظل صامتًا في الغالب ولا يشارك في المناقشات.
• الشعور بالتوتر وعدم الارتياح تجاه التجمعات.
• يتغير المزاج دون معرفة سبب هذه التغييرات.
• نقص الذكاء الاجتماعي وعدم القدرة على التواصل مع من حولهم.
• صداع ونعاس معظم الوقت.
• كثرة التدخين وتعاطي المخدرات.
• العدوان وانخفاض الثقة بالنفس والميول الانتحارية.

 

الآثار السلبية للعزلة الاجتماعية

هناك عدد من الآثار السلبية التي قد تؤثر على صحة الروح والجسد ، منها ما يلي:

• الاكتئاب وصعوبة النوم
• زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية.
• زيادة خطر الإصابة بالخرف.
• ضعف القلب والأوعية الدموية وضعف جهاز المناعة في الجسم.

 

علاج العزلة الاجتماعية

فيما يلي بعض أهم الطرق للمساعدة في التغلب على العزلة الاجتماعية:

• وسّع دائرة التعارف وتكوين صداقات.
• واجه نفسك.
• اهتم بممارسة الهوايات والانضمام إلى النوادي الثقافية والرياضية.
• اقرأ المزيد من الكتب لزيادة معرفتك.
• حدد أهداف حياتك.
• الحفاظ على نظام غذائي منتظم وممارسة الرياضة بانتظام.

المراجع

1. ^ ، مستشفى الأمل ، 21 يوليو 2021 ، تم الوصول إليه في 26 يناير 2022. سلوك.
2. ، WHEREYOULIVEVATTERS ، تم استرجاعه في 27 مارس 2022. تم تحريره.
3. عادل محمد ، ، ص 1-5. سلوك.