الثقة بالنفس

الثقة هي أداة تمكن الفرد من التعامل مع الآخرين وإدارة التركيز على الذات وزيادة القدرة الشخصية وزيادة القدرة عند التعامل مع الآخرين. تعد الثقة أيضًا عاملاً ينمو استجابةً لأداء الفرد ، فضلاً عن المساعدة في زيادة ثقة الفرد بنفسه:

• زيادة التعلم الشخصي من خلال أخذ الجلسات التعليمية حسب الحاجة.
• الاهتمام بالآخرين ومشاركة ما يحبونه والسعي لتحقيق رغبات الآخرين والقيام بأشياء جريئة.
• تعرف على أشخاص جدد ، خاصة في المناسبات الاجتماعية.
• تجرأ على التحدث عن نفسك أمام الآخرين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمشاريع أو التحديات.
• تحدث مع الآخرين بلطف ، لأن هذه الطريقة تساعد على التواصل مع الآخرين وتزيد من متعة الذات.
• الترحيب بجميع التجارب التي يمر بها المرء والاعتراف بها ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، وزيادة الوساطة الذاتية والمساواة بين التجارب لمنع حدوث صراعات الأنا التي يمكن أن تقلل من الثقة بالنفس.
• الحد من خجل الذات عند التعامل مع الآخرين من خلال المشاركة في الأنشطة الاجتماعية ، وتقليل الأفكار الخجولة في المناقشات.

تجربة مفتوحة

تم قياس انفتاح الفرد على التجارب الجديدة واستعداده للانخراط في تجارب جديدة من خلال تجربة مصممة لتقييم الشخصية والتركيز على العديد من السمات التي تظهر تقاربًا قويًا للأفكار والأفعال والمشاعر والقيم والجماليات والخيال ، والنتائج هي كما يلي :

منفتح

يعتبر انفتاح العقل من أهم العوامل في إظهار الانفتاح والجرأة على التجربة ، ويتجلى ذلك في الأفراد ، في محاولة البحث عن الروايات الفلسفية بدلاً من قراءة الروايات الشعبية الحالية ، وزيادة الانفتاح على الأفكار الجديدة. ، حاول أن تتعلم لغات معرفية جديدة ، وحاول حل المشاكل للحفاظ على النشاط العقلي.

منفتح على العمل

يظهر الانفتاح الفعلي للفرد من خلال قياس تجربة الإجراءات الجديدة ، والانفتاح على تجربة الأطعمة الجديدة ، وزيارة أماكن مختلفة ، والتعرف على أحدث التقنيات ، وبدء مشاريع جديدة.

منفتح على المشاعر

يشمل الانفتاح على المشاعر قدرة الفرد على التعرف على المشاعر التي لديه ، سواء كانت فرحًا أو حزنًا أو خوفًا ، والقدرة على التعرف على مشاعر الآخرين وقبولها شخصيًا. يؤمن ويفهم لماذا ويقدر الآخرين أيضًا.

انفتاح القيم

يتضمن الانفتاح على القيم قدرة الفرد على تحديد القيم الصحيحة التي يعيش عليها ، وما إذا كانت هناك قيم محددة أو جماعية.

الانفتاح على الجمال

إن التمتع بالجمال والفنون ، سواء كان المرء يستمتع بالحفلات الموسيقية أو الذهاب إلى المتاحف أو الاهتمام بالنباتات والحدائق ، يساعد على زيادة الانفتاح والجرأة في الحياة الشخصية والعملية والاجتماعية.

احترم نفسي

يمكن زيادة الشجاعة الشخصية من خلال تحقيق احترام الذات ، وخاصة في التفاعلات الاجتماعية ، من خلال تحديد الأهداف وتحقيقها ، والتحدث الإيجابي عن النفس ، وممارسة المواهب والمهارات ، والبحث عن الراحة والاسترخاء ، والتركيز على الإيجابية ، حيث تساعد هذه الأساليب في زيادة الآخرين. ‘احترام الفرد وزيادة قدرته على التعبير عن نفسه وخدمة مصالح الآخرين من خلال الأفكار الإيجابية التي يمتلكها ، وزيادة تقدير الحياة وتجربة الأشياء السارة في الحياة ، والتخلص من المشاكل الصحية والروحية.

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 18-3-2018. ستيف إيري ، تم استرجاعه في 18 مارس 2018.يحرر.
2. ^الدكتورة سوزان كلاوس ويتبورن ، استردت 18-3-2018. (3-2-2015) ، استرجاعها 18 مارس 2018.يحرر.