اضطراب الوسواس القهري

يُعرَّف اضطراب الوسواس القهري بأنه الفكر الاستبدادي الذي يجبر الشخص على تكرار سلوك قهريًا والتحكم فيه ، على الرغم من اعتقاده وإدراكه أن السلوك غريب ولا يفيده ، لا يمكنه المقاومة أو التوقف عن القيام به أو التفكير فيه. . إذا حاول محاربته ، فهو دائمًا قلق ومتوتر ، ولديه دائمًا إحساس كبير بالإلحاح الداخلي ، ويؤثر المرض على حوالي 1 ٪ من الرجال و 1.5 ٪ من النساء على مستوى العالم ، ولكن مع مرور الوقت ، تظهر أعراض المرض تختفي في كثير من المرضى ، باستثناء بعض الحالات التي قد تتطلب العلاج ، وأفضل علاج لها بالمضادات الحيوية. الاكتئاب والعلاج النفسي.

التعامل مع الوسواس القهري

إذا كان صديقك أو قريبك أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالمرض ، فيجب أن تعرف عن المرض وكيفية علاجه ، ويجب أن تتأكد من أن المريض يعرف هذه الأشياء أيضًا. فيما يلي بعض النصائح للعمل مع المرضى:

• تذكر أن المرض هو الذي يتحدث ويفكر ، وليس المريض ، خاصة إذا كان المريض يرى محاولاتك للمساعدة على أنها إلهاءات غير ضرورية.
• كن متفهمًا وصبورًا مع المريض ؛ فهذه طريقة جيدة للتخلص من أعراض المرض.
• لا تتوقع أن يتعافى المريض بسرعة ، فالمرض يستغرق بعض الوقت.
• تذكر دائمًا أن المريض يكره مرضه أكثر منك ، فلا تجبره على التخلص من مرضه.
• حاول أن تتعلم قدر المستطاع عن الاضطراب وكيفية مواجهته ، إما من خلال الطبيب المشرف على المريض أو من خلال المواقع الإلكترونية المتخصصة في الصحة العقلية.
• يتم تشجيع المرضى على الالتزام بالعلاجات التي يصفها أطبائهم ، فتجاهلهم قد يؤدي إلى انتكاسة أخرى.
• حاول أن تتقبل المرض وتأكد من طلب المساعدة النفسية لنفسك في حالة تأثيره عليك بشكل سلبي.

أعراض الوسواس القهري

يمر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بثلاث مراحل يمكن من خلالها تحديد الاضطراب:

مرحلة إبداعية

هذه هي المرحلة التي يكون فيها المريض قلقًا باستمرار (الوسواس القهري) لأنه في العقل ، فهو:

• خواطر: يصاحب المريض مجموعة من الأفكار الغريبة والشاذة ، والتي قد يحاول المريض عدم التفكير فيها ، ولكنه يتذكرها أخيرًا.
• التخيل العقلي: صور من خيال المريض كأن يتخيل انه يقوم بعمل عنيف لكن المريض لم يقترفه ابدا فهو مجرد خيال.
• الشكوك: إن أفكار المريض ، مثل شكوكه في إيذاء شخص ما ، أو فعالية حماماته وصلواته ، تستمر هذه الشكوك لساعات عديدة.
• الاجترار: يحاول المريض إجبار نفسه على اتخاذ قرار عندما يواجه أكثر من خيار ، ويبحث دائمًا عن الخيار الصعب.
• الكمالية: ينزعج المريض دائمًا إذا لم تكن الأمور منظمة بشكل كامل ، مما يعني أنه يبحث دائمًا عن الكمال في الأشياء ، وهذا الكمال يأتي من أفكاره وجزء قواعده الخاصة.

مرحلة القلق

هذه المشاعر دائما مع المريض ، لأن المريض يستمر في الشعور بالقلق والتوتر والشك والذنب والاكتئاب ، وإذا قام بأمر أو إجبار أو أحد طقوسه الخاصة فإنه يشعر بالراحة وهذا مريح. الشعور لا يدوم طويلا.

مراحل السلوك والعمل

إنها أشياء يقوم بها المريض لتقليل مشاعر القلق (الإكراهات):

• التحقق مرة أخرى: يقوم دائمًا بفحص الأشياء مرارًا وتكرارًا ، مثل التأكد من أنه يغلق الباب.
• الكمالية: يحاول دائمًا ترتيب الأمور على طريقته ، ويضايقه رؤية الأشياء غير مرتبة بهذه الطريقة أو رؤية الأشياء غير مرتبة.
• الطقوس: لديه طقوس معينة يكررها باستمرار ، مثل غسل يديه مرارًا وتكرارًا ، وهذه الأفعال والطقوس تستغرق وقتًا طويلاً وتمنعه ​​من القيام بشيء مفيد في يومه وحياته.
• التجنب: تجنب فعل الأشياء التي تزيد من الهوس ، مثل تجنب الذهاب إلى مكان معين ، أو تجنب لمس شيء معين.
• تصحيح الوساوس: يبحث المريض دائمًا عن هواجس جديدة كالعد والصلاة والاستحمام ونحو ذلك ، وتكرار هذه الأشياء عدة مرات ، لأن هذه الأشياء تجعله يشعر بأن كل شيء خير ويمنع الشر ، وقد يتم إبعاده عنها. أفكار مهووسة.
• طلب الراحة: يطلب المريض دائمًا من حوله مواساته وإخباره أن كل شيء على ما يرام حتى يشعر بالراحة.