كاراتيه الأطفال

الكاراتيه هي واحدة من أشهر رياضات الدفاع عن النفس. نشأت في أوكيناوا في شمال الصين. من أجل منع سكان أوكيناوا من استخدام الأسلحة والحصول عليها ، تم اختراع الكاراتيه ، لذلك

SUP>

تطورت الكاراتيه في اليابان حتى أصبحت الرياضة المفضلة هناك ، وتعتمد رياضة الكاراتيه على الاعتماد على قوة أذرع اللاعب ورجليه ومرفقيه وركبتيه حيث يتم ممارستها بدون ممارسة استخدام الأسلحة القتالية ، واللاعبون جاهزون جسديًا.

متى يمكن للأطفال تعلم الكاراتيه؟

يمكن للأطفال البدء في ممارسة الكاراتيه من سن الرابعة ، لكن الأمر يتطلب المزيد من الطاقة والوقت لتدريب الطفل لأن الكاراتيه يتطلب جسمًا وبنية وعضلات قوية.

الأساليب العملية والنظرية لتعليم الكاراتيه للأطفال

يتطلب تدريب الطفل دروسًا عملية ومكثفة من خلال التحضير البدني المكثف للطفل ، من الناحية المثالية من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو التدريبية للطفل لرؤية التطبيق الصحيح للمهارات وتقنية ، ومشاهدة مقاطع الفيديو بشكل مثالي لفنون الدفاع عن النفس الأخرى مثل تاي كوون دو والجودو وغيرها من رياضات الدفاع عن النفس. لمنح طفلك الحرية الكاملة في اختيار النشاط البدني الذي يحبه.

ما الذي يجب الانتباه إليه عند تعليم الأطفال الكاراتيه؟

عندما تقرر تسجيل طفلك في أحد فصول الكاراتيه أو الأطفال هذه ، يجب مراعاة العوامل التالية:

• يمكنك إجراء بحث في Google عن أفضل الأماكن لدروس أو دروس الكاراتيه حتى يظهر لك أقرب مكان يمكنك فيه تسجيل طفلك.
• ابحث عن أسعار دروس الكاراتيه المناسبة واختر متوسط ​​السعر الذي يناسبك.
• اختر مكانًا إيجابيًا مناسبًا يشعر فيه طفلك بالراحة والسعادة والأمان حتى يتمكن من تطوير أفضل مهاراته في أسرع وقت ممكن.
• بناءً على رغبات طفلك ، يمكنك اختيار نادٍ يقوم بتدريب أكثر من فن قتالي ، مثل الجودو والكاراتيه ، أو التايكوندو والكاراتيه.
• يمكنك حضور فصل تدريب في الكاراتيه حيث تريد تسجيل طفلك ومعرفة كل شيء عن الأساليب قبل التسجيل.

معدات لدروس الكاراتيه

• بدلات كاراتيه ، لا يحتاج مبتدئي الكاراتيه إلى أي أدوات قتالية للتدريب باستثناء البدلات المستخدمة في المسابقات ، لذلك فهي بدلة فضفاضة ، وهي مريحة جدًا للتمرين في جميع الاتجاهات ينظف بسهولة.
• خوذة لحماية الرأس خلال المراحل المتقدمة والمسابقات الرسمية.
• واقيات لليدين والقدمين والفخذين والأسنان ، في مراحل متقدمة.
•  
  

  فوائد الكاراتيه للأطفال

  هناك فوائد عديدة لممارسة الكاراتيه ، ومن أهمها:

  • تنمية الصفات الإيجابية لدى الأطفال مثل الانضباط واحترام الآخرين والاستماع.
  • حدد أهدافًا إيجابية وابذل قصارى جهدها لتحقيقها.
  • تفريغ الطاقة السلبية واستبدالها بالطاقة الإيجابية.
  • زيادة ثقة طفلك بنفسه وكسر حواجز الخجل.
  • استمتع بالمرح والوقت في بيئة إيجابية وآمنة.
  • يتجاوب ويستجيب عندما يتعرض الطفل للتنمر أو التهديد.

   

  قواعد الكاراتيه

  في مسابقة الكاراتيه ، اللاعب الذي يحصل على 8 نقاط من خلال الضرب واللكم والركل هو الفائز. لون الحزام ونفس الطول والوزن.

  تنقسم مسابقة الكاراتيه للأطفال إلى جولتين ، تستغرق كل جولة دقيقة ونصف. ويحكم على المسابقة خمسة حكام ويوافق ثلاثة حكام على التسجيل. ويمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 6 سنوات المشاركة في مسابقة قرع الطبول .

   

  المراجع

  1. ، تاريخ الكاراتيه ، تم استرداده في 7 أبريل 2022. تم تحريره.
  2. ، الكاراتيه ، تم استرداده في 7 أبريل 2022. تم تحريره.
  3. ، الكاراتيه للأطفال: دليل الوالدين النهائي ، تم استرداده في 7 أبريل 2022. تم تحريره.
  4. ، 7 فوائد لفنون القتال للأطفال ، تم استرجاعه في 7 أبريل 2022. تم تحريره.
  5. ، معلومات مسابقة الكاراتيه ، تم استردادها في 7 أبريل 2022. تم تحريره.