أفضل عناية بالشعر

محتوى

  • 1 افضل علاج طبي لتساقط الشعر
    • 1.1 المخدرات
    • 1.2 زراعة الشعر
  • 2 من أفضل التركيبات الطبيعية للعناية بالشعر وتقويته
    • 2.1 زيت الأركان
    • 2.2 شاي أخضر
  • 3 أطعمة مهمة لصحة الشعر
  • 4 نصائح مهمة للعناية بالشعر
  • 5 مراجع

أفضل علاج طبي لتساقط الشعر

هناك عدة علاجات لتساقط الشعر ، وتشمل علاجات المشكلة الأدوية أو الجراحة لتشجيع نمو الشعر. الطرق على النحو التالي:

الأدوية

هناك ثلاثة خيارات لعلاج تساقط الشعر:

  • المينوكسيديل (روجين): هذا الدواء متوفر للرجال والنساء بدون وصفة طبية ، وهو متوفر في شكل سائل أو رغوة. عند استخدامه يوميًا ، سيبدو الشعر الجديد أقصر وأنعم من الشعر الأصلي ، وسيستمر العلاج لمدة ستة أشهر على الأقل ، مع استمرار العلاج ، قد تحدث آثار جانبية مثل تهيج فروة الرأس وعدم انتظام ضربات القلب والشعر غير المرغوب فيه على الوجه واليدين.
  • فيناسترايد (بيربيكا): يستخدم هذا الدواء للرجال ، وعندما يؤخذ بشكل مستمر كل يوم ، فإنه يمكن أن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية ويزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • دوتاستيريد تيفع: يُعطى هذا الدواء للرجال عن طريق الفم.

زراعة الشعر

تتم عملية زراعة الشعر جراحياً ، يقوم الطبيب بإزالة رقعة صغيرة من الجلد تحتوي على القليل من الشعر ثم يقوم بزرع البصيلات في منطقة الصلع ، ويوصي الطبيب باستخدام المينوكسيديل بعد الزراعة لتقليل تساقط الشعر ، وأحياناً نحتاج إلى أكثر من عملية جراحية. للحصول على النتائج المرجوة ، هذه التقنية مكلفة ومؤلمة ويمكن أن تسبب النزيف.

أفضل التركيبات الطبيعية للعناية بالشعر وتقويته

هناك العديد من التركيبات الطبيعية لعلاج وتقوية الشعر ومنها:

زيت عضوي

يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وفيتامينات مهمة لحماية الشعر من التلف وحمض اللينوليك للحفاظ على ترطيب الشعر وصحته. وطريقته: تطبيق الزيت مباشرة على فروة الرأس وتركه في الشعر لمدة ساعة أو ساعتين ، أو ترك الزيت طوال الليل ، ثم تطبيق زيت الأركان مرة أو مرتين في الأسبوع.

شاي أخضر

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو الشعر ، وخصائصه المضادة للالتهابات والفطريات ، ويعالج ترقق الشعر. وطريقته هي:

  • عناصر:

    • نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
    • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:

    • امزج المكونين معًا.
    • اتركي الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة 10 دقائق.
    • اغسلي شعرك بالماء البارد.
    • استخدم القناع مرة واحدة في الأسبوع.

الأطعمة التي تعتبر مهمة لصحة الشعر

هناك العديد من الأطعمة التي تؤثر على صحة الشعر. هم:

  • الفاصوليا: تحتوي الفاصوليا على فيتامينات ب الضرورية لنمو الشعر.
  • السلمون: يحتوي السلمون على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي عناصر مغذية مهمة لصحة الشعر.
  • الجزر: يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يحافظ على صحة فروة رأسك.
  • الجوز: تحتوي المكسرات على البروتين والسيلينيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي قد تحسن صحة فروة الرأس.
  • منتجات الألبان: تحتوي منتجات الألبان والحليب والجبن والزبادي على الكالسيوم والبروتين ، مما يعزز نمو الشعر ويجعله يبدو أكثر كثافة.
  • زبدة الفول السوداني: تحتوي زبدة الفول السوداني على الزنك الذي يعزز نمو الشعر وإصلاحه.

نصائح مهمة للعناية بالشعر

هناك نصائح مهمة للعناية. يحب:

  • حلاقة الشعر العادية: يجب قص الشعر بانتظام لمنع تقصفه ، وتتوقف كمية الحلاقة على نوع الشعر وطوله.
  • استخدم الشامبو بعناية: يجب أن نستخدمه بعناية شديدة ونغسل شعرنا 3 مرات في الأسبوع لأن غسل الشعر بالشامبو المتكرر يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.
  • تجفيف الشعر بلطف: عند تجفيف الشعر يجب استخدام المنشفة برفق.
  • استخدام مشط واسع الأسنان وفرشاة مناسبة: يجب استخدام مشط ذو أسنان أو مشط خشبي أو مسنن أو فرشاة ذات شعيرات طبيعية.
  • احمي شعرك أثناء النوم: احرصي على حماية شعرك أثناء النوم من خلال ارتدائه في كعكة واستخدام غطاء وسادة من الساتان.

المراجعين

  1. ، تم استرجاعه في 27-1-2019. ^، تم استرجاعه في 27 يناير 2019.يحرر.
  2. ، تم استرجاعه في 26-1-2019. شاهينناصر (28 فبراير 2018) ، تم استرجاعه في 26 يناير 2019.يحرر.
  3. ، تم استرجاعه في 30-1-2019. LEIGH ANN MORGAN ، تم الاسترجاع 30 يناير 2019.يحرر.
  4. ، تم استرجاعه في 26-1-2019.لورا مارتن ، تم استرجاعه في 26 يناير 2019.يحرر.

قراءة المقال السابق

أفضل العلاجات للاكتئاب الشديد

قراءة المقال التالي

أفضل قشطة للكنافة

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر شهرة