وصفة العدس مع الأرز المطبوخ

المحتوى 1 القيمة الغذائية للعدس 2 أرز العدس 2.1 المكونات 2.2 التحضير 3 عدس ليموني 3.1 المكونات 3.2 التحضير 4 شوربة العدس بالكاري 4.1 المكونات 4.2 التحضير القيمة الغذائية للعدس 352 سعرة حرارية 10.7 جرام