كيفية تحضير العدس في وجبة كشري

المحتوى 1 القيمة الغذائية للعدس 2 كشري بالعدس الأصفر 2.1 المكونات 2.2 التحضير 3 الكشري 3.1 المكونات 3.2 التحضير القيمة الغذائية للعدس 352 سعرة حرارية <الوزن الإجمالي> 1.06 جم 10.7 جرام 2.03 جرام 35 مجم