القيمة الغذائية للشوكولاتة

550 سعرة حرارية <الوزن الإجمالي> 0.00 جم 32.50 جرام 2.5 جرام

القيمة الغذائية	100 جرام شوكولاتة
الطاقة
بروتين
الدهون
الكربوهيدرات	60.00 جرام
الألياف البصرية
سكر	55.00 جرام

 

كأس الشوكولاتة الساخنة الخاصة

وقت التحضير	خمس عشرة دقيقة
وقت الطهي	دقيقتان
يكفي	شخصان

 

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الدايت.
• 1/4 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة سريعة الذوبان.
• كوب وربع سكر بودرة.
• كوب ونصف بودرة كريمة خفيفة.
• ثلاثة مشروبات ونصف من الشوكولاتة الفورية.
• ثمانية أكواب من الحليب الجاف الخالي من الدسم.
• علبة كريمة مخفوقة.
• ملعقة صغيرة من الدهون.
• نصف كوب شوكولاتة قليلة السكر.

 

طريقة التحضير

• امزج المكونات السبعة الأولى في وعاء كبير.
• احتفظ بالمزيج في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ستة أشهر.

تحضير أكواب الشوكولاتة:

• تذوب الرقائق والزبدة في الميكروويف وتخلط حتى تصبح ناعمة.
• استخدم فرشاة المعجنات لنشر الخليط في أكواب السكر المصنوعة من الألومنيوم أو الورق.
• ضعي الأكواب على صينية خبز ، ثم ضعيها في الفريزر لمدة 45 دقيقة ، حتى يصبح خليط الشوكولاتة سميكًا.
• أزل الألومنيوم أو الكوب الورقي قبل التقديم مباشرة وأضف الكريمة المخفوقة.

تحضير الشوكولاتة الساخنة:

• • اخلطي ثلث الخليط بكوب من الماء المغلي حتى يذوب ، ثم ضعي كوبًا من الشوكولاتة في كوب من الطين وقلبي حتى يذوب.

</ UL

 

مشروب شوكولاتة ساخن مع تزيين كريمة الموكا

وقت التحضير	خمس عشرة دقيقة
يكفي	أربعة

 

المكونات

مكونات مشروب الشوكولاتة الساخن:

• • • السكر اختياري ، إذا كانت الشوكولاتة حلوة جدًا ، يمكنك تركها.
    • ½ ملعقة صغيرة ملح.
    • يتم تقسيم ثلث الشوكولاتة الداكنة أو الفاتحة أو خليط منها إلى قطع صغيرة.
    • كوبان كامل الدسم.

مكونات موكا كريم:

• • • عودان رفيعان من القرفة حسب الرغبة.
    • قليل من مسحوق الكاكاو.
    • قم بإذابة ملعقتين صغيرتين من القهوة سريعة الذوبان في ملعقة كبيرة من الحليب الساخن واتركيها لتبرد جيدًا.
    • 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا.
    • كوب كريمة مخفوقة.

 

طريقة التحضير

تحضير مشروب الشوكولاتة الساخن:

• • • سخني الحليب مع قليل من الملح ، لا تغلي.
    • نضيف الشوكولاتة ويقلب جيدا حتى يذوب على نار خفيفة جدا دون غليان.
    • اخلط المزيج بشوكة أو خلاط يدوي حتى يصبح لونه خفيفًا.

تحضير كريم الموكا:

• • • اخفقي جميع المكونات معًا حتى تصبح خفيفة ورقيقة.
    • صب الشوكولاتة الساخنة في الكوب وادهنها برفق بكمية كبيرة من الكريمة.
    • يرش مسحوق الكاكاو ويقدم ، أو يمكنك وضع عود القرفة في كل كوب لتقليب ونكهة الخليط.

 

مشروب شوكولاتة داكنة ساخن

وقت التحضير	خمس عشرة دقيقة
يكفي	شخصان

 

المكونات

• • • ملعقة صغيرة بابريكا.
    • ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا.
    • 1/4 كوب شوكولاتة قليلة السكر.
    • 1/4 كوب سكر.
    • 1/4 كوب كاكاو غير محلى.
    • لتر من الحليب.

 

طريقة التحضير

• • سخني الحليب في قدر على نار متوسطة حتى يغلي.
  • أضف الكاكاو والشوكولاتة والفانيليا والسكر والبودرة واخفق جميع المكونات معًا.
  • سخني المزيج مع التحريك المستمر لمدة ثلاث دقائق ، حتى تذوب الشوكولاتة.
  • تُسكب الشوكولاتة في أكواب فخارية دافئة وتقدم.